Deskripsi
💡 Tentang Kelas Ini
Pernahkah Anda mencoba melupakan seseorang, tetapi justru semakin mengingatnya? Mengapa semakin kita berusaha menekan kenangan, semakin sulit ia pergi? Dalam kelas ini, kita akan membahas fenomena psikologi di balik ingatan emosional, serta bagaimana Islam mengajarkan cara mengelola perasaan dan melepaskan keterikatan hati dengan sehat.
🌿 Apa yang Akan Anda Pelajari?
✅ Mengapa otak justru semakin mengingat saat kita ingin melupakan seseorang.
✅ Cara mengelola emosi dan melepaskan kenangan tanpa menyakiti diri sendiri.
✅ Pendekatan psikologi Islam dalam menerima takdir dan menguatkan hati.
✅ Strategi praktis untuk bangkit, fokus pada masa depan, dan menemukan ketenangan batin.
🧠 Untuk Siapa Kelas Ini?
✔️ Anda yang sedang berjuang move on dari seseorang atau situasi masa lalu.
✔️ Anda yang ingin memahami bagaimana pikiran dan emosi bekerja.
✔️ Anda yang ingin lebih dekat dengan Allah melalui pengelolaan hati yang sehat.
🤲 Metode Kelas
🔹 Pemaparan materi berdasarkan psikologi dan Islam.
🔹 Latihan refleksi diri untuk memahami perasaan.
🔹 Diskusi interaktif & sharing pengalaman.
🔹 Doa & mindful prayer sebagai terapi hati.